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2009'11.04 (Wed)

今日のおべんとう 11/4/09



さとと-銀杏 秋刀魚ロールフライ(サンマ・パン粉)
さとと-銀杏 南瓜の素揚げ(カボチャ)
さとと-銀杏 スクランブルエッグ(卵・イタリアンパセリ)
さとと-銀杏 牛肉と春雨の炒め物(牛肉・春雨・人参・ピーマン)
さとと-銀杏 ブロッコリー・ミニトマト
さとと-銀杏 お魚ソーセージ
さとと-銀杏 ご飯(梅茶漬け)

     ityou1.gif

今日のメインは、三枚におろした秋刀魚に塩こしょうして
クルクル巻いて少な目の水で溶いた天ぷら粉を付け
パン粉をまぶして揚げた秋刀魚ロールフライです。
ちょっと茶色のおかずが多かったなぁ~(^^;

photo1286.jpg

テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

07:33  |  お弁当  |  TB(0)  |  CM(10)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

こんにちは!
毎日寒いですね・・・。
秋刀魚のロールフライおいしそう!
↓下のコッペパンもなんて美味しそう!
rumiさんの、オレオ入りベーグル見ました!
すっごく食べたいっベーグル失敗してから作ってません。
また頑張ってみようかな~p(^O^)q
もなかまま | 2009年11月04日(水) 10:43 | URL | コメント編集

こんにちは^^
rumiさんの方では、みぞれが降ったのですね!!
こちらも負けずに寒いです~

秋刀魚のロールフライ♪美味しそうですね!
いつもきれいに巻けてるrumiさんのくるくる巻き料理^^
秋刀魚で巻くと、一層きれいなのがわかりますよ~!^^
それに、かわいい♪*^^*
秋刀魚がこんなにかわいく巻けるなんて~新発見です!
souffle | 2009年11月04日(水) 15:08 | URL | コメント編集

どれもこれもおいしそうですー♪
さんまのロールフライは かわいらしくもあり
お弁当にはいいですね。
いろんなものを入れてあげたいと思いつつ
いつも同じ食材ばかりで反省しちゃいます…
Tocchi | 2009年11月04日(水) 17:04 | URL | コメント編集

このグルグルはな~に?と思ったら・・・
秋刀魚ぁぁぁ?
おいしそうだしかわいいですぅぅぅ。

ピンクのハートもかわいいv-351
おりかぼん | 2009年11月04日(水) 21:55 | URL | コメント編集

●★もなかままさま

おはようございます。
寒くなりましたね。
中心まで火か通るように時間を掛けて揚げたら
お昼に食べても衣がカリカリで美味しかったです。

オレオベーグルまでスクロールいただき
ありがとうございます<(_ _*)>
私は、アメリカ生活ですっかりベーグル好きになり
自分でも作るようになりました。
rumi | 2009年11月05日(木) 07:38 | URL | コメント編集

●★souffleさま

おはようございます。
家の辺りは、みぞれでしたが
大山には、雪が30cm積もりました。

同じフライでもクルクルするだけで
ちょっと雰囲気が変わり可愛らしくなりますね♪
フライ以外にも、竜田揚げとかオーブン焼きをするときも
同じようにクルクル巻くと可愛らしいですよ。
rumi | 2009年11月05日(木) 07:39 | URL | コメント編集

●★Tocchiさま

o(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!
いつものおかずが
ちょっと手を加えるだけで
見た目が可愛らしくなったりするんですよね♪
私も同じ食材を使いまわしてますよ。
野菜は、自宅で採れたものを使うことが多いので
それは仕方ないのですが・・・(^^;
rumi | 2009年11月05日(木) 07:40 | URL | コメント編集

●★おりかぼんさま

Mei は、視力が悪いのもありますが
お弁当の蓋を開けたとき
お肉がグルグルしてあると思ったらしいです(^^;
はい、秋刀魚を頭の方からグルグルしました。
1個だけ半分にカットして断面を見せてま~す^^
☆^ヽ(*^-゚)vThank you♪v(゚∇^*)/^☆
rumi | 2009年11月05日(木) 07:41 | URL | コメント編集

素敵なお弁当 美味しそうです
ryuji_s1 | 2009年11月05日(木) 08:26 | URL | コメント編集

●★ryuji_s1さま

いつもコメントありがとうございます。
rumi | 2009年11月05日(木) 08:52 | URL | コメント編集

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