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2010'06.18 (Fri)

今日のおべんとう 6/18/10



鯖の南蛮漬け(さば・玉ねぎ・人参・ピーマン・鷹のつめ)
黒胡麻入り卵焼き(卵・黒ごま)
かまぼこ
ブロッコリー・ミニトマト
浅漬け(キュウリ・赤大根)
アスパラのベーコン巻き(アスパラ・ベーコン)
豆ご飯(ご飯・えんどう豆)

     lin_kasa02.gif

今日のメインは、「南蛮漬け」のリクエストだったので
三枚おろしの鯖の腹骨をすきとり
骨を抜いて食べやすい大きさに切って
鯖の南蛮漬けにしました。

photo1696.jpg

テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

08:18  |  ご飯・丼・麺弁当  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT   このページの上へ

Comment

今日もカラフルでおいしそうヽ(´▽`)/
お弁当に南蛮漬け・・・
きっとオットは喜ぶなぁ。
前日準備ができそうな日にチャレンジd(>_< )

え?rumiさん出張料理人してくれる?(爆)
ベビーシッターは・・・お姉ちゃんたちも
連れてきてください(爆)(爆)
あ・・・GOくんも!
いや・・・(〃 ̄ー ̄)あたし達が参ります(笑)
おりかぼん | 2010年06月18日(金) 11:08 | URL | コメント編集

さすがです♪3枚におろせるなんて。南蛮漬け美味しそうですね。暑いとさっぱりしたもの食べたいですよね。
あき | 2010年06月18日(金) 18:17 | URL | コメント編集

●★おりかぼんさま

嬉しいな、ありがとう(v^-^v)♪
お弁当に南蛮漬け・・・ちょっと臭いが気になるかな~
私は、たまに入れますけどね。
南蛮酢によく漬かった方が美味しいから
前日に準備されるのいいと思いますよ♪

うちの家族ががおりかぼんさん家に
おしかけたらとんでもないことになりそう(^^;
rumi | 2010年06月18日(金) 20:41 | URL | コメント編集

●★あきさま

普通に三枚におろせます♪
南蛮漬け、お友達にも好評だったようです。
「南蛮漬け」のリクエストは
昨日、暑かったからかな?
rumi | 2010年06月18日(金) 20:42 | URL | コメント編集

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