いか焼き（イカ・卵）
お花ウィンナー
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め（豚肉・カラーピーマン）
トマト
ヤングコーン
ブロッコリー
黒米入り栗ごはん（黒米・栗・小豆・黒ごま）

今日のメインは、わずかに残っていた烏賊を使ったいか焼きがメインです。
ご飯は、素を使うのは久々ですが頂き物で
無印良品の 「栗と黒米の炊き込みご飯」があったので
一袋を２合のお米で炊くところをお米を４合に黒米を追加して炊きました。

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長いも餅（長いも）
浅漬け（ラディッシュ・昆布）
トマト
マリネ（赤＆黄ピーマン）
ブロッコリー
スパム丼（ご飯・卵・キュウリ・スパム・海苔）

ちょっと体調が下降気味扁桃腺が腫れてのどが痛い。
やる気もなくおかずが思いつかなかったのでYuu のリクエストで
「スパムが食べたいかな〜。」に応えてスパム丼にしておかずを手抜きです（笑）

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空芯菜のオイスターソース炒め（豚肉・空芯菜）
きんぴら（ごぼう・レンコン・人参・鷹のつめ）
オクラのおかか和え（オクラ・かつお節）
アスパラ
ヤングコーン
トマト
いなり寿司（ご飯・油揚げ・干し椎茸・人参・高野豆腐）
押し寿司（ご飯・シーチキン・枝豆・とびこ・桜でんぶ・甘酢生姜）

夏休みが終わり娘達も今日から学校が始まり
４人分のお弁当作り再開です。
昨夜、寝る前に 「忘れてた。明日は、朝早いわ〜。」と言われました。
ただでさえ久々の４人分のお弁当作りなのに
主人は、６時には家を出たので娘たちが学校へ行くには早過ぎるから
Mei と Yuu を学校へ送って行かなくてはならず
新学期早々バタバタとした朝だったので
ご飯をいなりと押し寿司にしておかずは簡単なものにしました。
押し寿司には、シーチキンを甘辛く味付けしたものを挟みました。



娘たちは、それぞれ進級しYuu は、今日からハイスクールに通いますが
日本の様に入学式などありませんので、なんか実感がないですね。

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ちくわボート（アスパラ・ちくわ・ミックスチーズ）
手綱こんにゃく（こんにゃく・鷹のつめ）
なると巻き
浅漬け（セロリ・キュウリ・鷹のつめ・白ごま）
佃煮（ピーマンの葉）
トマト
そぼろご飯（ターキー・いんげん・卵・人参・黒ごま）
ブルーベリー

今朝は、早朝出勤の主人のために早めにお弁当を作ったのに
主人を起こすのを忘れてました
遅刻しなかったかな？？

昨日は、今日のごみ収集に合わせて少し葉の色が悪くなった
ピーマンを菜園から抜き、茎から葉だけを採って落ち葉と一緒に
コーンポスト用のゴミ箱へ入れてゴミに出せるようにしました。
日本に居たときは、甘長とうがらしの葉を佃煮にしていたので
ピーマンの葉も似たようなものと、佃煮にしました。



昨日は、 Dexter Blueberry Farm に ブルーベリー狩りに行き
バケツに２杯分、約11lb (5kg) 採ったので、デザートは、ブルーベリーです。
採ってきたブルーベリーの半分は、スムージー用に冷凍しましたが
残り半分は何にしようかな〜。

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野菜サラダ（ロメインレタス・キュウリ・ブロッコリー・セロリ・トマト）
イタリアンドレッシング
牛丼（ご飯・牛肉・玉ねぎ・生姜・紅生姜）
アメリカンチェリー
パイナップル

今日は、メニューが思いつかなかったので
主人に何が食べたいか聞いたら
「牛丼」のリクエストでした。
牛丼弁当にしサラダとフルーツを付けただけ
超手抜き弁当です（汗）

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