
れんこんの豚肉はさみ焼き(豚肉・れんこん・ネギ)
ピーマンのマリネ(赤&黄ピーマン)
ブロッコリー
ミニお好み焼き(イカ・卵・キャベツ・ネギ・干しえび・かつお節・青のり・紅生姜)
トマト
オクラの紫蘇味噌添え(オクラ・大葉)
ご飯(五色の花むすび)

ピーマンのポテト詰め(赤ピーマン・じゃがいも・枝豆・パルメザンチーズ)
焼き塩鮭(鮭)
ブナピーとアスパラの炒め物(ハム・ホワイトぶなしめじ・アスパラ)
△卵焼き(卵)
ブロッコリー
トマト
ご飯(しょうゆ味ごま)

煮物(鶏肉・里芋・人参・干し椎茸・オクラ)
ヤングコーン
エビチリ(エビ・ネギ・生姜)
卵焼き(卵)
ピーマンの和え物(ピーマン・赤ピーマン・干しえび)
トマト
ご飯(ちりめん山椒)


焼肉(牛肉・にんにく・ネギ・白ごま)
いんげんのごま和え(いんげん・白ごま)
トマト
ヤングコーン
茄子の田楽(ナス・大葉・白ごま・糸唐辛子)
浅漬け(ラディッシュ・キュウリ・昆布)
ご飯(梅干・黒ごま)

Author:rumi
主人(41歳)と、Mei(17歳)、
Yuu(14歳)、Rin(13歳)と暮らす
アメリカ、ミシガン州の駐在生活
遊びに来てくれてありがとう ♥
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